I 3 Step per impostare un riscaldamento impeccabile negli Sport da Combattimento (Parte 1) “Trovarsi davanti a un pazzo sapete che significa? Significa trovarsi davanti a uno che vi scrolla dalle fondamenta… Da tutto ... Continua a leggere
I 4 Principi fondamentali che devi assolutamente conoscere per incrementare la tua performance "I metodi possono essere milioni, ma i principi sono pochi. L'uomo che conosce i principi, può utilizzare il proprio metodo con successo, Continua a leggere
NON RIENTRO IN CATEGORIA DI PESOOO!!! (Parte 2) Bene.. Dopo aver visto quando, dove e perché viene utilizzato il calo peso, adesso serve sapere come eseguirlo nel miglior modo possibile, in modo da massimizzare i risultati positivi a discapito degli effetti collaterali.. Gli stud ... Continua a leggere
NON RIENTRO IN CATEGORIA DI PESOOO!!! (Parte 1) Nella maggior parte dei casi, l’acerrimo nemico di fighter subito dopo il suo avversario, è senza dubbio il rientro in categoria di PESO. Spesso infatti per rientrare in categoria, si ricorre ... Continua a leggere
FARE IL VUOTO NON SERVE A NULLA (se lo fai con i pesetti) E’ lui, l’unico, il solo e l’irraggiungibile esercizio “fondamentale” inserito praticamente in qualsiasi sessione d’allenamento di un qualsiasi Striking Combat Sport. Il “vuoto” ... Continua a leggere
Il paradosso del tombino Ciao a tutti ragazzi..Come ben sapete, mi sono felicemente sposato, infatti sono stato abbastanza assente per un bel po'.. Io e Daniela ci siamo potuti permettere proprio un bel viaggio, abbiamo ... Continua a leggere
