Come mi differenzio dalla Concorrenza e in che modo ti insegno a buttare giù l’avversario fin dal primo round
Salire sul ring senza una preparazione atletica specifica, e come correre in autostrada contromano… …consapevolmente Graziano Sciuto Al giorno d’oggi molti fighter, oltre a frequentare allenamenti incentrati sulla propria disciplina (boxe, MMA, Thai Boxe, ecc), dedicano le loro giornate ad allenarsi in sala pesi, in piscina, a praticare crossfit o anche a fare solo la […]
Le 8 Abilità Biomotorie assolutamente necessarie per un Fighter (Parte 3)
Passiamo alle ultime 2 di 8 abilità biomotorie assolutamente necessarie al fighter. Sei Pronto? Andiamo… COORDINAZIONE La coordinazione è l’abilità di saper gestire varie parti corporee al fine di farle lavorare insieme per creare un movimento che abbia un fine ben preciso. Molte persone ritengono che la coordinazione debba essere allenata in maniera limitata, tuttavia, […]
LE 8 ABILITÀ BIOMOTORIE ASSOLUTAMENTE NECESSARIE PER UN FIGHTER (PARTE 2)
Come anticipato nell’articolo precedente, in questa seconda parte parleremo di altre 3 abilità biomotorie assolutamente necessarie per un Fighter, ovvero Forza, Flessibilità ed Equilibrio. Mentre se ti è sfuggito l’articolo precedente, puoi leggerlo qui: https://www.combattraining.it/le-8-abilita-biomotorie-del-fighter-1/ Tornando a noi, eccoti la descrizione delle altre 3 abilità Biomotorie: FORZA Come già affermato nel precedente articolo, le abilità […]
Le 8 Abilità Biomotorie assolutamente necessarie per un Fighter (Parte 1)
Per svariati secoli, le arti marziali (da cui derivano gran parte degli sport da combattimento di oggi) venivano praticate allo scopo di mantenersi in forma e per difendersi. Per adempiere al meglio in questi obiettivi, tutti i praticanti (dagli adolescenti ai più esperti) si basavano fermamente sui fondamentali tecnici, sulla disciplina, sulla pratica costante e […]
LA VERITA’ SULLE 3 P: PERIODIZZAZIONE, PIANIFICAZIONE E PROGRAMMAZIONE
Esser simili non vuol dire esser sinonimi A.G. Sciuto Da Preparatore Atletico per Sport da Combattimento, su questo sito parlo solo ed esclusivamente di come si dovrebbero creare i corretti piani d’allenamento per far sì che il fighter arrivi al top della performance il giorno del match, NON prima, NON dopo, ma esattamente in quel […]
Le 5 differenze presenti tra Preparatore ATLETICO e Preparatore TECNICO
Praticamente da sempre, ho riscontrato un muro enorme da dover scavalcare.
Questo è il muro dell’ignoranza anzi, per meglio dire, della NON CONOSCENZA e della NON VOGLIA di affrontarla.
Perché dico ciò?
Perché da Preparatore Atletico per Sport da Combattimento, ho riscontrato molte volte (non sempre per fortuna) una certa diffidenza da parte degli istruttori, maestri, coach delle discipline di diversi sport di lotta.
Ed il concetto che sta alla base di questa loro diffidenza è davvero molto semplice…
E non è nemmeno colpa loro se hanno dei pregiudizi…
Lascia che mi spieghi meglio…
La formula Matematica per rimanere in categoria di peso quando non puoi allenarti
PREMESSA: Essendo un Dottore in Scienze Motorie ed un Preparatore Atletico per Sport da Combattimento, non è assolutamente mia intenzione sostituirmi al parere medico, pertanto non mi assumo alcuna responsabilità sulle conseguenze inerenti i consigli riportati in questo articolo. Si rimanda sempre al parere di un medico prima di applicare i consigli derivanti da questo […]
Combat Training su Kombatnet – Intervista con Yuri Refolo, il fondatore del Social numero 1 per SdC
Ciao a tutti!!! In questi giorni ho avuto l’opportunità di farmi una bella chiacchierata con Yuri Refolo, atleta di Muay Thai nonché fondatore di Kombatnet, il primo social network dedicato agli Sport da Combattimento e alle Arti Marziali. E’ stato un vero piacere essere suo ospite, pertanto voglio condividere con voi l’intervista che mi ha […]
Un Atleta Agonista NON leggerà MAI questo articolo
Dentro un ring o fuori, non c’è niente di male ad andare al tappeto. È sbagliato rimanere a terra Muhammad Alì Per quanto la gente possa fraintendere il mio essere “sicuro di me” quando parlo con “arroganza” di cose che conosco perfettamente, in verità è che io sono (e lo sono sempre stato) molto quadrato, […]
I 3 step per impostare un riscaldamento impeccabile negli Sport da Combattimento (parte 2)
Nella prima parte di questo articolo abbiamo parlato di come solitamente viene effettuato un riscaldamento durante un allenamento di SdC e di quali errori sono presenti. Se non l’hai ancora letta, clicca qui di seguito per per dargli un’occhiata adesso. I 3 Step per impostare un riscaldamento impeccabile negli Sport da Combattimento (Parte 1) […]